Ősi terápiás eljárás az egészségért.
A népi gyógyászatban és természetgyógyászatban egyre gyakrabban használják. Egyszerű, biztonságos, gyorsan ható, széleskörben alkalmazható módszer. Hatásai közé tartozik, hogy vérbőséget okoz ,a vér pH-értékét javítja, méregtelenítő hatású, és a nyirokkeringés-javító hatása is ismert. Ezzel az eljárással sokkal gyorsabban elérhető az izmok javítása. Többfajta módszere és fajtája létezik a köpölyözésnek.